『小顔』つまり、小さいお顔。
元来の骨格より小さくなることは、絶対ありませんが、たるみ世代のみならず、さまざまな要因で、だいたい骨格より2~2.5割増しくらいにはなっています。
そして、まるで骨格の一部のように形成され一体化され、それがご自身の輪郭だって思い込んでみえる方がほとんどです。
でも、貴女の輪郭は本当はもっともっと小さいんですよさて、『小顔』になる手段としてフェイシャルトリートメントやコルギ系や三大体液系とか…いろいろありますが、なにかしらお顔を触れば『今より』小さくなります。
まず、最低限”むくみ”が取れますから、ひととおりお顔を触れば、今より小さくなります。つまり、現状より小さくなるわけですから、一旦『小顔』になるわけです。
そんな現状と概念を踏まえて…
『ちゃんと小顔ってなんだろう?』
お客さまのさまざまなご要望、お声をいただきました。
『たしかによくよく見ると、なんとなく小顔になったような気がするけど…』
『もっとわかりやすく激変!ってならないの?』『すぐ戻るから、維持できたらいいんだけど….』『顎あたりはスッてなったけど、特に横幅は変わってないし、顎がスッキリした分、余計に横幅が大きく見える』
そんなモヤモヤ、全部叶えましょ😊
うわ~っ!というところまで変化を持っていくには『本来の骨格まで小顔』にしていくことが重要です。
むくみだけだと、1割くらいはすっきりすると思いますが、限界がありますし、細かい角度では調整できません。
その時点で『これが貴女の本来のお顔の大きさですよ』と言われたら、ショックだと思います🤯
そこからさらに結果に切り込んでいくには、全部余分なものはとっぱらって、絶妙にエッジを効かせた骨格ラインまで形成していくこと。
お顔は特に、表面からだけではなく、実は裏面の仕上げがもっとも大切です。
お顔の前面だけで捉え、顎からのフェイスラインのみスッキリすることに囚われがちですが、顎先だけ強調されて余計にベース型に見えてしまったり、なんとなく小さくなった気がする…と、結果が曖昧になりがちです。
なぜなら、平面的な結果になるからです。

大事なポイント①
平面的に小顔ではなく立体的に小顔にすることで、結果が明らかに変わります。
長さと幅のバランスも含め、側面の骨格ラインがどこまで出せるかが勝負!です。
そして、見えない裏側までしっかりと仕上げると前から見た時の違いに大きく影響します。維持力も備わります。
頭部から耳までをそっとなぞり、下顎骨にさしかかった時にどこまで動くか…咀嚼する時の上下に動くのは当たり前ですが、横にも前にも動く状態にアプローチしながら仕上げれば、立体的かつ本来の骨格まで小顔にすることが可能です。

大事なポイント②
小顔を考えた時に、フェイスラインよりももっと大切なところがあります。
日本人特有の幅広で高い頬骨です。
ただでさえ高いのに、特化したケアをしないと、年齢と共にさらに高く、そして広くなりそのまま定着してしまい、骨格のように錯覚します。
そこで顎周りだけスッキリさせたら、逆三角形になってしまい、頬骨を逆に強調してしまいます。ここの幅と高さをいかに低く戻していくかが、小顔のポイントです。
高くなりすぎるとほうれい線の原因でもあります。そして、頬骨が高くなると、頬がたるまないと言うのは、これは別な話になります。
お顔はいくつもの角度で成り立つ多角体であり、一方向ではありません。
その分、粘土細工のように、エラも頬骨も、(よくあるハチを小さくすることも)自在に簡単に造形することができます。
『本来の骨格までの小顔』は、0②の大事なポイントをクリアすれば、『どこから見ても小顔』になります。
こんなに顔小さいの?!私。
こんなに顔って変わるの?!
本当の骨格ラインはいったいどこなのか?それを知るのもとても楽しいと思います。
むくみだけなら、自身でもとれます。
ハチを小さくするのも、自身でもできます。
目の下のたるみの解消と涙袋の”応急処置”なもお客さまご自身でもできますよ。
※ご希望のお客さまには、パーツ毎のお家での応急処置法もお伝えしています。
『ちゃんと小顔』『本来の小顔』
小顔について、参考にしていただければと思います😊

寒暖差も激しく、残暑の疲れ コロナ禍の精神的疲れ
などなど、さまざまな要因がありますが首になにか詰まっているかのようなしんどさ…苦しさ…呼吸もしづらい…
偏頭痛も…首が横に倒せない…肩コリ過ぎて…頭もカチカチ…顔色悪い…
挙句は不眠….朝起きるのもしんどい…視界が狭くなってきた…
いろいろあります。
毎日の積み重ねでそうなるわけですが、ここまでくるとご自身ではなんともできません。
普通に整体やマッサージなどではここまで追いつかない。
集中するからこそできる、あるポイントがあります。
あれだけズ—–ン!と乗っかっていたのに、スルッ
と憑き物が取れたかのように楽になる….
毎日頑張ってますから😊
楽になりましょう！
そして、また明日から頑張りましょう✨
コロナ禍に立ち向かう、心と体作りましょう。
口コミやご紹介たくさんありがとうございます☺️

★定期的に継続される方のために、5回分で6回受けていただける回数券もございます。
★楽々の新メニューも来月からスタート。さらに楽に、そして思わずクーっと寝落ちする多くの方が初体験の気持ちいい施術がついてきます。

『こなれ文字教室』
今日も楽しくできました😊
ひたすら練習して納得ができましたら『今日イチ』を清書します✍️
お名前でも
◆細身のシュッとした感じ
◆可愛らしい感じ
◆この漢字をかっこよく書きたい
◆全体のバランスとりたい
などなど
それぞれお好みやイメージに合わせてお好きな字体を練習します☺️

『お~こなれてる~』
『こなれてきたね~』
と今日もお友達同士声が上がり楽しくレッスンできました✨
今日もありがとうございました😊
ランチもご予約の場合は、レッスン料は2,200円にて受けていただけます。
筆を持つと新たな発見もあります。
たまには、筆と戯れてみるのもコロナ禍の過ごし方としていいかもですよ。
気になる方はお気軽にお問い合わせくださいませ😊

プロテイーナ
いつもご愛用いただきましてありがとうございます☺️
プロティーナのおいしい飲み方のおさらいです。
まず、攪拌にあたり、洗うことが簡略化されることと、味が美味しく飲めるということでブレンダーをおすすめいたします！
※手振りのシェーカーの場合は、氷を一粒入れて振っていただくと攪拌しやすいです。

①ブレンダー容器に200mlの豆乳を入れます。
※可能でしたら、無調整豆乳がおすすめです。
②付属スプーンでプロテインを軽く二杯入れてから、軽く混ぜます。
③セットして10秒~15秒ほど、攪拌します。
※混ぜ過ぎるとドロドロになります。
※とろみが気になる方は、お水を少し混ぜていただいて、サラッとした食感にされるのもいいと思います。
【お味について】
わたしたちは、豆乳+プロテインに、生酵素原液を入れて撹拌して飲みます。理屈的にもお味的にも理想的なのですが、生酵素原液を入れることでビタミンCの吸収の相乗効果が発揮されます。
また、生酵素による、身体に害のないブドウ糖の甘味がつき、プロテインが美味しく飲みやすくなります。
※生酵素には、腸まで生きたまま届く植物性の乳酸菌が入っています。
もちろん、そのまま飲まれても大丈夫ですが、味が、ザ大豆!という感じですので、甘みをつけたい方は、蜂蜜を少し入れられてもいいと思います。
また、バナナを少し入れてみたり(バナナは糖質が多いので摂りすぎないように半分くらいがいいと思います)してもミックスジュース的な感じで飲みやすくなります。
よろしければ参考にしていただければと思います｡
なにかございましたら、お気軽にご質問ください😊

ヘアロス。いわゆる『薄毛』
批糠性、脂漏性、びまん性、悪性、良性などさまざまですが、最近では、女性の社会進出の背景などもあり、女性男性型AGA (FAGA)が増えています。
今や薄毛は男性の悩みのみならず、女性の悩みの中でも深刻な問題になってきています。
薄毛というのは、成長する量に対して、抜ける量が多く、また成長が追いつかない、または止まってしまっている、毛根から既にない…などが原因で、その偏ったサイクルによって結果『薄毛』になるわけですが、その原因は『毛根』を見れば判断ができます。
細いながらにも生えていれば、それを育毛できますが、そもそも細くなってる場合、毛穴自体も詰まっているわけですから、毛穴を洗浄しないと、育毛剤自体も浸透できません。
女性の場合、頭部全体のボリュームダウン、分け目の地肌の幅が広がるなどが主なヘアロスの悩みとなります。
鏡をふと見た時、写真を撮られた時、肌色と黒色の面積バランスがなんかおかしい…など、見た目ですぐにわかるものですが、つまり、それは自分だけではなく、他人から見てもわかりやすいということです。
さて、『薄毛』はどうしたら改善できるのか?
抜ける量と生える量のサイクルが正常であればいいわけなんです。
抜けるのを抑え、成長させ、しっかり生やす為に何が必要かというと、まずは、強い毛根を育てること、ない場合は再生させること。
毛根は、毛包という袋に包まれています。
その毛包自体をサイズアップすることで、大きなしっかりとした毛根を育てることができます。脱毛する毛根は、毛穴も小さくなり、萎縮してしまっている為、栄養も血液も届きません届きません。
その状態で育毛剤をいくらかけても、残念ながら、効果は出ません。
毛母細胞の活性化をさせて、毛包を大きく、毛根を大きく強く、毛穴も大きく回復させ、発毛できる環境を整えることで、発毛が可能になります。育毛剤も活きてきます。
これまでの一般的な外的な対処法と比べ、発毛は、自毛の毛根や原因から改善させる為、永続的に生えることができる。また目的を妨げる副作用が見られない。見た目も自然です。
【一般的な脱毛の対処法】
★ウィッグ
簡単ですが、その被った部分がムレて、さらに進行し、また買い替えの費用負担がかかる
★増毛
そもそも弱まってる毛根に人工毛を括る為、さらに負担がかかり、さらに別の部分も進行する。
★植毛
(自毛)皮膚を毛根ごと切り取った組織を移植する。比較的狭い範囲なら向いていますが、莫大な費用がかかる。(人工毛] 人工毛を接着剤で毛穴に植え付ける為、毛穴が化膿し赤く腫れ上がり、一旦皮膚を元の状態に回復させる為、時間もかかる。

本来の機能を回復させて、ナチュラルに若返りたい方に好評です😊

たんぱく質不足は、確実に『肌荒れ』『肌の乾燥』『ハリの低下』『たるみ』が起こります。
これらは真皮層レベルのたるみですが、もちろん、たんぱく質は、筋肉層レベルのたるみにも影響します。
筋繊維も強くなればたるみ(伸びてしまう)も抑えられます。
これから秋に入り、乾燥が強くなる時季、お風呂あがりにお肌がカッピカピ!!
またマスクによる肌荒れに始まり、吹き出物やあらゆる肌トラブル!
夏の紫外線ダメージもあり、コラーゲンやエラスチンの劣化により、ハリや弾力がなくなり皮膚たるみも起こります。
筋肉層からテコ入れしても、上から被ってくるこのタイプは、たるみの中でも一番、厄介な種類になります。
さて、今回は、『コラーゲン』『エラスチン』にフォーカスしたいと思います。
ハリや弾力が欲しい!と思った時に、コラーゲン、ヒアルロン酸などの美容ドリンクに行きがちですが、正直なところ、ドリンクでそれらは回復しませんし、作れません。
0ではないとしても、結局のところ、それらの材料となる『たんぱく質』がなければ、何も事を成さないのです。
また、化粧品の類もそうです。
とても高級な化粧品をフルラインで揃えたとして、その化粧品が100%効果を発揮したとして、回復した状態を100とした場合、そのうちの20しか回復ができません。
これも美容ドリンクと同じで、肌をつくる材料となる『たんぱく質』がなければ、穴の空いたバケツと同じことです。
もし20の回復でいい結果が出ているのであれば、たんぱく質を摂り、残り80をカバーできたら、いったいどこまで美しくなっちゃうの〜!?
ハリ、弾力、シワ、くすみ、皮膚だるみ、未来のシミとは無縁になります。
また、今あるシミは、たんぱく質を摂取した上で、真皮層内でシミの素を破壊して散らすものや、白ジミ化するものなどの集中美容液を一本取り入れれば十分ですよ。
(市販では売っておりません。 プロユースのサロン専売品になります)
※筋肉や脂肪のたるみは、また別のケアが必要です。
もっと根本まで辿ると…
ハリを出すコラーゲン、弾力を出すエラスチン、ヒアルロン酸も水分を保つセラミドも、すべてたんぱく質です。
つまり、バランス良く質の良いたんぱく質を摂取すれば、十分に劣化を防ぐことができるのです。
肌の乾燥もなくなり、冬場のお風呂上がりや洗顔後もカピカピしなくなります。
表皮は本来の代謝ができていれば28日周期で生まれ変わりますが、真皮内のコラーゲンが生まれ変わるには年単位を要します。
長いということは、真皮内に長く留まるということ。ダメージがじっくり蓄積するということです。
つまり、ダメージの原因でもある紫外線、糖化の予防も含め、滞在期間を短くするために『肌代謝』を高めることがいかに大切かということですね。
それには、材料となるたんぱく質をきっちり摂ることと、発酵料理などの食を積極的に摂ること(代謝ができる体になります)の積み重ねが大きな差を生みます。
発酵料理とプロテイーナ、ご興味ある方から、取り入れてみてください😊

若々しく肌劣化とは無縁の毎日を送れること間違いなしです。8割の後押しを有効に活用しましょう✨
それと、健康もついてきます！

夜の賄い！
地味~だけど(笑)
やっぱりカラダが喜ぶ晩御飯😊

❇︎無農薬の体が温まる発酵玄米
❇︎鉄分たっぷり納豆こうじ
❇︎季節の野菜の発酵マリネ
❇︎自家製出汁に自家製味噌のお味噌汁
❇︎キノコ糀の具沢山厚焼き卵

発酵料理は(さらにグルテンフリーだから)朝起きた時、身体がとても楽で快適です。
なぜなら、ほぼエネルギーを回復&修復というとても大事な方に回せます。
寝ている間に体の疲れをしっかり回復させてくれます。
ダメージ受けてるところもしっかり修復してくれます。
だから、日焼けしても安心。
代謝もちゃんとするから、シミの心配などもありません😊
※必殺プロテイーナもありますし♡

可能な限り、18時台に食事を済ませてから仕事に戻ります。
仕事終わりは、しっかり湯船に浸かり、お風呂上がりに酵素入りの白湯を飲みながら、体温低下と共に自然な睡魔で朝までぐっすり眠りにつく。不眠もありません。
空腹の朝イチに、プロテイーナを飲み、一日血糖値も安定、むくみ、冷えもなし！
基礎体温も安定😊からだも楽💪
腸もお肌も免疫力も女性ホルモンの安定もバッチリ✨✨
毎日、朝から全力で頑張れます！
食でカラダはつくられる
食でカラダを良くも悪くもつくれる
その理屈がすぐにカラダでわかるのも
発酵料理の特長です😊
私たちとご縁のある方が、ひとりでも多く健康で過ごせます様に…
いつもありがとうございます😊

たんぱく質が不足すると…
慢性疲労、冷え性、むくみ、貧血、肩こり、ダイエット失敗、抜け毛、肌荒れ、鬱っぽくなる…などなど
普段からカウンセリングやご相談で当たり前に出てくるあるあるの症状が起きるわけです。
たんぱく質はただ、体全体をつくるだけではなく人間が生きていく上で必要な機能を正常に保つための調整
をするさまざまな働きをしています。

【たんぱく質侮るなかれ♡】
たんぱく質は本当に優秀です
筋肉や骨など、体のパーツが造れる1体の機能を調整したりホルモンや酵素がつくれるとウイルスや細菌から体を守れる脳や内臓の働き、髪の毛、肌、粘膜、舌、目の造形、血液や免疫力など、私達が健康でいる為に、体中で働いてもらっているわけです。
先日の記事にも少し記しましたが、たんぱく質は、植物性、動物性どちらも必要です。
動物性しか摂れない9種類の必須アミノ酸は、特に体のパーツを造るのに必要です。
例えば…

◆髪の毛がパサパサ、弱い、抜ける
◆肌がくすむ、荒れる
◆爪が弱い、二枚爪

などの症状や悩みは、加齢のせいなどと言い聞かせてみたり、当たり前に思ってらっしゃる方も多いですが、これは当たり前でも年齢でもなく、純粋にまずたんぱく質が足りません。
これらのパーツの造形には特に、必須アミノ酸が必要なので、動物性たんぱく質(魚、肉、卵)が特に不足ということです。

そして、おすすめの摂り方は、
●植物性たんぱく質はプロテイン
●動物性たんぱく質は食べ物
メインは植物性で体の土台をつくりパーツを造る為に動物性を食事で摂り補う…ということです。
たんぱく質が不足していると…というより、ほとんどの方が不足していますから、さまざまな不調が起こります。
慢性疲労、冷え性、むくみ…
いくらでも改善できます。
たんぱく質のことを正しく知って健康な体づくりと、快適な毎日にお役立てください。
いつもありがとうございます😊

【プロテイーナの特長と一般的なプロテインとの違い】
まず、大前提として、プロテインの本来の目的は「健康な体づくりの土台には必要不可欠」なのに「食事では取りきれない」たんぱく質を「効率よく吸収して必要接収量により近づける」ということ。
つまり、本来、プロテインはブームなどではなく、毎日の食事と同じ感覚で必要として摂取するものなのです。
昨今の背景として、トレーニングがブームとなり、それに付随するようにプロテインもブームが起こり、女性層をターゲットにした商品が巷では溢れ返りました。
そのため、有名美容成分にはじまり、女性が好きそうなカタカナが羅列され、飲みやすくするために砂糖たっぷりに仕上がり、それをいかに安価にするかという競争が始まりました。
しかし、それらは、本来のプロテインの目的から大幅に逸脱してしまっているわけです。
余計なものを入れれば入れる程、肝心なたんぱく質量がどんどん不足していきます。
世の中のブームは、経済の潤滑剤という意味では必要な仕掛けではありますが、ブームで一時的に楽しんだり試したりするものと、実はブームなどではなく常用的に安定的に必要なものと見極める必要があります。
なんとなくブームだから飲んでみる、ではなく、タンパク質が必要不可欠だから摂るのです。
マッチョ系を目指す目指さないに関わらず、トレーニングしているしていないに関わらず、むしろトレーニングをしていない人、運動しない人こそ必要な栄養素なのです。※ホエイで運動しないと太ります。

当社でリサーチした結果、プロテインに限らずですが「効果はよくわからないけれどとりあえず飲んでる」というものがとても多いのが現実ですが、時間も資金も有限であり、「目的を果たすために飲む」「有益に蓄積されていく結果が体感できるもの」でありたいと私達は考え、自社の高濃度高効率たんぱく質「プロテイーナ」をつくりました。
たんぱく質のほかに、食事では毎日摂れないけれど、身体の機能を保つのに不足すると支障が出てしまう亜鉛、鉄を入れました。
この2つは、単体で摂取しても効果は発揮しなくて、たんぱく質と一緒に摂ることで生きる栄養素です。
わかりやすいところでは『鉄剤飲んでも貧血』『薄毛』などの悩みもここから掘り下げていけます。
目に見えない細胞レベルの作用や、亜鉛不足や鉄不足における支障や、なぜこの2つが重要なのかは、追って載せていきますね。
2年近く専門家と共同開発してようやく完成した『プロテイーナ』
表からお分かりになるように、たんぱく質含有量が圧倒的に違います。また亜鉛、鉄も1日必要摂取量をクリアしております。
体感が圧倒的に違います。
砂糖を摂ることは避けたい為、甘さを求めたりフレーバーや味付けもしておりません。
シンプルに大豆の味と風味です。
味付けがなくシンプルが故に、素材がそのまま出ます。
丁寧で雑味のない味です。
ただ今、メーカー在庫も僅かで、工場生産が追いついておりません。
9月29日完成、9月30日に入荷します。

その頃また注文が殺到することが予想されます。
ご希望の方は事前にご予約をおすすめいたします。

ご予約はコチラまで
◆糀豆のおもひ 058-213-5517
◆ Allora 058-215-0483

今月から、店頭でのお買い上げの方にプロテイーナポイントカードがスタートします。
お楽しみになさってくださいね♪

施術後、ランチドリンクなどでお出ししている生酵素ドリンク🥤
梅、赤ジソMIX、甘夏、野草、カボスなど… ジンジャーだもんまで、種類も豊富に揃っております。

新作♡セロリ限定3本のみ
ご予約承れます。

セロリは、ビタミンB1、B2、C、食物繊維など豊富で、女性の若さにもおすすめですが、イライラの抑制や疲労や怠さなど、今のこの時期にも必要な成分がしっかり摂れます。
普通に食べてももちろんいいですが、発酵したものを液状で摂取することで普通に食べるより栄養価の吸収が高く早くなります。
体感が本当に早いのですが、それは生酵素だからなのも勿論ありますが…
すべてに「植物性の乳酸菌」が入っているからです。
腸にダイレクトに届いて効きます✨
ご存知だと思いますが、乳酸菌にも動物性と植物性があり動物性の乳酸菌は胃酸に弱いのでだいたいが胃を通過する時点でやられてしまい、残念ながら腸まで届きません毎日ヨーグルト食べたり、毎日(市販の)乳酸菌飲料飲んでるのに、なぜか腸の調子がイマイチ、免疫力も上がらない…なぜだろう?という相談はよく受けますが、それもそのはず、そういうことなんですね。
動物性乳酸菌、ヨーグルトなどの動物性乳製品は、いわゆる、カゼインというものですが、グルテンと同じく、「極力避けてくださいね」という成分になります。
特にアレルギーの方にはいい影響は及ぼしません。
しかも「乳酸菌飲料」というものは、動物性乳酸菌に、さらに”砂糖たっぷり”というオマケ付きです。砂糖たっぷりで身体も冷やします。
お肌のバリア機能が弱い方、アトピーの方は特に….
という症状を悪化させているものの原因、避けなければいけないもの、不足しているもの、摂り方などをカウンセリングと改善を一緒にしていく…というところまでさせていただいております。
最近は本当に皆さんいろんな疾患のご相談が多く、インスタではとても書ききれず、一部しかお話できませんが…少しでも参考にしていただけると幸いです😊