Zn 亜鉛

たんぱく質など三大栄養素に
ビタミン、ミネラルなどの五大栄養素
聞き慣れたもの
聞き慣れないものいろいろあります。

亜鉛と聞くと
どんなイメージがありますか？

とても地味〜なイメージがありますが
亜鉛はミネラルの一種で
本来は私たちが健康に生きていく上で
男性にも　女性にも
とても大きな影響を与えてくれる
必要な栄養素です。

しかしながら、
たんぱく質然り、皮肉なことに
必要なものほど意識しないと
食事では摂れないのが現実です。

『亜鉛』は『鉄分』同様
単体で摂取しても吸収できません。
たんぱく質と一緒に摂取しないと
力を発揮できません。

では
たんぱく質と一緒に摂ると
どんなチカラを発揮してくれるのか😃

❶発毛、髪の成長、白髪、抜け毛予防

◉男性のAGAなどでは、髪の毛を優先するのか？生殖機能を優先するのか？ととても悩ましい問題が現実あります。髪の毛を優先して薬を飲むと、副作用で生殖機能の衰えがおこるからです。ここのせめぎ合いが心理的にありどちらかを諦めなければ…という問題があります。
でも、亜鉛は『髪の毛』も『生殖機能』もどちらもカバーできる夢のような栄養素です。

❷成長、発育
全身の代謝UPして身体の機能を正常に保つ働きをしてくれます。
代謝には、基礎代謝、エネルギー代謝、脂質、糖質、たんぱく質の代謝
などありますが、代謝という機能は、人が生きていく上において、必要不可欠な生命維持機能です。
代謝不良は、低体温、細胞の再生もできず不調があちこち現れます。

❸肌の代謝　傷、病気の回復
お肌がどうにかなった時、多くの場合化粧品に頼ろうとします。
『まずは４週間お試しください』などよくあるフレーズですが、そんなに長いの⁉︎と正直思います。
そもそも肌アレは、炎症であり代謝不良が原因で、代謝不良は栄養不足です。
美肌も、化粧品2割食べ物8割といいますが、口から摂ることで早いペースで肌トラブル改善しバリア機能も回復します。組織の構成力も強化します。

❹生殖機能改善
精子も食べているもので、元気にもなれば、衰退、減少もします。
男性不妊が年々増えているのも食べ物です。
女性が年齢とともに増加する男性ホルモン（更年期症状が出ます）を抑えるのにも亜鉛は必要です。
また、粘膜強化することで子宮の状態も整えます。
それによって、妊娠力も高めます。
例えば…粘膜が薄くて弱くて硬いせんべい布団のような子宮では、着床も難しいのはイメージされやすいと思いますが、子宮をふかふかのお布団にしないと、人工授精なども含め着床もしづらくなるわけです。
赤ちゃんが安心して10ヶ月寝ていられるお布団（子宮）をつくることが、どんな妊活にも必要になります。
これまでにも、相談を何件も受けています。
あらゆる不妊治療をされて諦めた女性（医療関係の方も多いです）がどんどん妊娠されていくのを見てきています。まさかの自然妊娠というびっくりなこともあります。いかに整えることが大切かということですね。
治療の前に、まず整えることが大前提だと思いますし、嬉しい結果に近づけると思います。

❺うつ状態緩和
長引くコロナ禍もあり、精神的に不安定になる方もとても多い昨今…
感情コントロールが安定したり、記憶力の改善などにも一役買ってくれます。

亜鉛のチカラは
私たちを嬉しい方向へ導いてくれます😊

しかし、食事ではどうしても摂れませんし不足します。
だから、不調が出るわけですね。
そして、たんぱく質と一緒に摂ることは勿論ですが、体内に吸収できなければ意味がありません。
またほとんどの方がそうですが、日頃のグルテン、カゼインなどで腸が傷つき吸収できない腸の方はそちらの修復も同時にしたいですよね。
『たんぱく質×亜鉛＋腸の修復』ができるのがプロテイーナです。
とてもシンプルです。

健康な身体をつくるために必要な
亜鉛を必要摂取量摂る方法として
プロテイーナを作りました😊
健康だけではなく若々しいお肌もです❤︎

皆様もぜひ、からだづくりの基本に
取り入れてみてはいかがですか。

すでに多くの方がルーティンの一部にされ、身体の変化や疾病の改善などで快調に過ごされてみえます。

身体の不調の原因は、ほぼ栄養不良が原因です。
なぜそうなっているのか？
摂らなくていいものを摂っている→
摂らないといけないものが不足している→摂ってはいるけれど吸収できていない→吸収できない身体の現状でもどうしたら吸収できるか→根本改善

それらをサポートさせていただくのが私たちの使命です😊

いつもありがとうございます😊

#Aplice #アプリーチェ
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#健康第一
#栄養不足
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#粘膜保護　#過酸化脂質の予防
#抗酸化予防
@kouzuno_omohi

女性のからだは神秘的で、とてもデリケート。ちょっとしたことで、簡単にホルモンバランスは崩れてしまいます。

そして、年齢と共に刻々とからだは変化し、今までなかったような症状があらゆる形で現れ、私たちに”異常“や”不調“をお知らせしてくれます。

更年期症状、更年期障害、婦人科系疾患、癌、病中病後の予防や改善、再発予防など
Apliceでは、女性ならではの悩みのサポートを、エビデンスを取りながら、根本改善させていただいております。

◉なぜ、今その症状が出ているのか？
◉なぜ、悪化したのか？

生活習慣から食べているものなどをお伺いして、全て修正していきます。

『○○を摂っているからいい』
女性疾患に限らずよくある会話ですが、『これさえしてればいい』という偏りが一番恐いということを知っていくことでわかります。
これは食事もそうです。
日本人は、メディアや雑誌などで『○○が体に良い』となると、翌日スーパーが品切れになるくらいメディアの情報操作に惑わされやすい素直な国民性です。
それがブームとなる訳ですが…体に良いと言われるものを品切れになる程摂っているのに、なぜ、こんなに病気が減らないのでしょうか？という素朴な疑問が生まれます。
大事なのはブームに踊らされないことと、○○さえ摂っていれば安心！という偏りをなくすことです。
また、機能性栄養補助食品系やパッケージの文言やイメージにもご注意くださいね。
知らずに…ということがよくあります。
これらの判断を自らしていく為には、正しい知識を持つことがもっとも大事です。
正しい知識はどこにあるのでしょう。
それは、教科書や参考書では教えてくれません。だからこそ、自分のからだを守る為に、知るということをしていただきたいです。

『（カイロなど）温めているからいい』
物理的に外から温めるのはもちろん大事ですが、自分自身の力で発熱、温めるからだ（＝冷えないからだ）にすることや（それには代謝アップもひとつです）側だけではなく、内臓を冷やさないようにすることが最も大事なのです。
また、外から温めていても、食べ物で冷やしてしまっていることが多く見られます。
外から触れても、内臓が冷えてるかどうかはわかります。
子宮を温める、子宮の体温を上げる、子宮を冷やさない、それにより子宮の免疫力を維持していけます。
更年期の不安材料からも解放されます。
実は、疾患を悪化させることはとても簡単なのです。あっという間に悪化させれます。
私の体でも実証済みです。
逆を言えば、回復させることも…難しくはありません。

さて、婦人科系の不安材料というのは山ほどあって、デリケートな分、かなり丁寧に向き合うことが大事です。
丁寧に…ということは、少しばかり面倒なこともあります。
でも、自分の体を守る為…です。

『冷やさない』『温める』と同じくらい取り入れて欲しいことがあります。

それは、『布ナプキン』と『膣マッサージ』です。

布ナプキンが、きっと体にいいことは皆さんご存知だと思います。
でも、手が出せない…抵抗がある…

◉お洋服汚れないかな…
◉血液の汚れ洗うのに抵抗がある…

皆さん、そうです。
もしも、お洋服が汚れる心配がなければ？
血液の汚れを洗わなくて済むなら？
『それなら、できます！』

そもそも、なぜそんな面倒な思いをしてまで紙ナプキンを避けなければいけないのか？
そして、洗わなくていい方法をお伝えしております。

そして、膣マッサージ。
臭い、色などのおりもの異常や膣脱、子宮脱、また膣乾燥や尿漏れなどにも有効です。
また年々減ってくる膣を守る『常在菌』を、正常に維持することも。

”モナリザタッチ“などクリニックで膣粘膜を焼く治療などと目的として同様です。痛み、値段、副作用、粘膜照射の為の治療期間リスクを考えると、自分での膣マッサージで十分変わります。
膣に指を入れるのが怖い…というお声もありますが、膣内でなくても簡単に同様の目的を果たせる方法があります。

今年に入ってから、筋腫、嚢腫に加え、癌の方のカウンセリングやご相談も本当に多くなりました。
治療法に合わせて、またその時の必要なものから変えていくことをサポートさせていただいておりますが、一旦、病気になってから体を戻していくこと、変えることはご本人的にも本当にエネルギーが必要になります。
予防をする方が、ずっとエネルギーも少なくて済みます。

更年期女性だけではなく、不安な婦人科疾患、事前予防、再発予防、治療後の根本改善に向けて、日常の中で自分でできることがあります。
面倒かも知れませんが、身体が変わっていくのがわかります。
ご自身のために、ご自身のからだに丁寧に向き合ってあげてください。
私たちと関わるすべての方が、年々からだが変化していく女性が、健やかな日々を過ごせますように全力でサポートさせていただいております。

布ナプキン、膣マッサージの方法について、勉強会も個別で承っております。
ご不安のある方などお気軽にお問い合わせください。

#Aplice #アプリーチェ
#更年期症状
#更年期障害
#婦人科疾患
#布ナプキン　#膣マッサージ

『免疫力』
今や誰もが知る言葉。

『免疫力を上げる』『免疫力を強くする』といった表現を一般的にしますが
正しくは『免疫力を維持する』といいます。

『免疫力が落ちている』『免疫力が弱っている』という逆説からの表現だと思われますが、本来、元々備わっている「免疫力」の働きを、きちんと行い続ける体をつくるということ、すなわち「機能（役割）の維持をする」ということになります。

私たちの体は、３つの免疫機能で守られています。

【粘膜】体内へ入れないように
鼻、口の粘膜、唾液⇨咳、くしゃみ、たんなどで体外へ排出。

【白血球（自然免疫）】生まれ持った働き
マクロファージや樹状細胞、好中球、NK細胞などの免疫細胞が血液やリンパ液にのってパトロールして異物を攻撃。

【白血球（獲得免疫）】援護射撃
リンパ球の中のＴ細胞が敵の特徴を見分けて、Ｂ細胞がそれに合った武器（抗体）で応戦。

本当なら、自然免疫の段階で『ことなきを得る』のが理想です。
その自然免疫を支えるのが『NK細胞』
NK細胞は、他の免疫細胞の指令などがなくても、外からの侵入者だけでなくがん細胞も倒してくれる単独で闘える強い細胞。
NK細胞を活性化することで、自然免疫力も維持することができます。

【免疫力を維持する秘訣は…】

①腸内環境…大量のリンパ球が存在する腸内を良好にする
②自律神経…交感神経優位が続くとリンパ球が減る為、ストレスなどを軽減
③基礎代謝…NK細胞の働きを弱める筋肉量や体温低下しないように代謝を上げる

秘訣はわかったけれど…
じゃあ、この３つを維持するにはどうしたらいいのでしょうか？
決して、特別なことではなく、とてもシンプルなことです。
『毎日の食事と生活スタイル』を整えることに尽きます。

え⁈それだけ⁉︎
その小さな日々の積み重ねが、本来のわたし達の身体の『免疫力』を維持します。
とてもシンプルですが、シンプルだからこそ基礎をしっかり作れます。

詳しくは、この後、ひとひとつアップいきますね😊

#Aplice #アプリーチェ
#糀豆のおもひ　#こうずのおもひ
#発酵料理専門　#からだにいいこと
#からだにやさしい
#岐阜　#体質改善
#グルテンフリー
@kouzuno_omohi

オシャレが楽しい秋が到来👢✨
秋冬は豊富な素材で、いつも以上に
目移りします✨

その中のひとつ
『ジャージーワンピース』

海外ブランドのものが多く、柄の美しさも魅力のひとつ。
サッと纏うだけで華やかさと女性らしさがぐっと増します。
柄物が苦手な方も、上に無地のジャケットやカーディガンを羽織ったりすると、案外抵抗なく着れます。
もう少し寒くなったら、ライダースで合わせても、上下のバランス感だけでもこなれたスタイリングができます😊
オフィシャルシーンでも、プライベートでも。
ジャージー自体、フィット性が高いので、羽織った時にも袖などがもたつかないのもいいところ。
伸縮性も抜群で、ラクチンだけど、シルエットもキレイ。
クルッとまるめてもシワにならないから旅行などにも重宝されます😊

フレア、Aライン、タイト、マーメイド
ノースリーブ、5分袖、7分袖、など
秋冬のウールの混、カシュクールタイプなども。胸元の空きが気になる方や気になる季節には、インにタートルを着ると胸元が気にならず寒い時期もキレイに纏まります😊

秋物も揃いました😊

ジャージーワンピース　3,500円/枚
2枚の場合　500円OFF
3枚の場合　さらに500円OFF

他にもトップス、ボトムス、コート
ジャケットなどもございます🧥

店舗2階にございます。
お食事のお客様、施術のお客様もご覧いただけます😊
ご試着もしていただけます😊
お気軽にお声がけください。

✴︎Aplice Closet✴︎

#Aplice #アプリーチェ
#ジャージーワンピース
#クローゼット
#ワンピース大好き
#お洋服大好き
#柄物大好き
#一点もの　#オシャレを楽しもう
#秋服　#着回し力抜群
#伸縮性　#シワにならない

いつもご利用いただきまして
ありがとうございます😊

皆様のお手元に商品が届くまでに、
現在も、私たちの〝おもひ〟を感じでいただきながら、いろんな方にお手伝いをしていただいております。

更に、より良い商品や新しい喜びをお届けするための企画も進んでおりますが、とても追いつかず、まだまだ時間も体も足りなくて…
皆さんのお力を求めています😌

ご自身も健康になりながら
お手伝いしていただける方を
募集しております😊

業種はいろいろございます。
お気軽にお問い合わせくださいませ☺️

【お問い合わせ】
糀豆のおもひ
℡058-213-5517

#Aplice #アプリーチェ
#糀豆のおもひ　#こうずのおもひ
#Allora #アローラ
#スタッフさん募集
#楽しくお仕事　#やりがい
#健康になりたい
@kouzuno_omohi

”心を整える時間“を持つことは
とても大切にしたい時間です。

そうすることで
笑顔が増え、その笑顔は
周りの方の笑顔へと繋がります。

自分で好きな葉をレイアウトして
感性で着色するアートの時間😊

それが
『ボタニーペインティング』

葉脈が美しく浮き出た『葉っぱ』や
蓮の葉を選びます。
キャンバスに自由に乗せて、貼り付けます。
そこに色付けをして
ラメをつけてみたり
蓮の茎を立体的に着けてみたり…
※一見、ダンボールに見えますが、くれます蓮の茎です（笑）

３枚目にあるコビ金のアートは
私が最初に作ったものです😊
玄関のニッチに飾ってありますが
こちらを見て、作ってみたい♫という
お問い合わせがありました。

私も作ってみたい❤︎という方、
お気軽にお問い合わせください😊

黙々と集中できる
感性のままに表現できる
今日も月に一度の大切な時間を
ありがとうございました😊

#Aplice #アプリーチェ
#ボタニーペインティング
#蓮アート　#蓮の葉
#蓮の茎　#心を整える
#アートのある日常
#自由に　#感性のままに
#カルチャー教室 #お稽古
@mellia_cherir

『こなれ文字教室』

まずは筆の動かし方から
筆先と筆の圧の強弱など
筆使いを感覚で覚えるために
ひたすら書き書き…♫

それから
お名前に入ります😊

可愛い雰囲気
シュッとした大人っぽい雰囲気
好きなパターンを練習して
だんだんと“こなれ”てきます😊

そして
『今日イチ』の完成です😊

皆さん
仲良しのお友達同士で参加されて
気兼ねなく楽しく
筆の時間を楽しんでみえます😊

let’s こなれ✨文字❤︎

【こなれ文字1時間半 2,000円/人】

#Aplice #アプリーチェ
#こなれ文字
#こなれてみましょ
#こなれたい
#筆ペン　#筆
#楽しい　#友達同士で参加

『小顔』という言葉はとても便利な言葉。

『小顔』という言葉だけで、まるでお顔の悩みすべてがクリアできたかのような魔法の言葉だからです。

元の大きさを”基準“として、大きいか小さいかと比べれば、手を入れれば、大きくなることはありません。
流すものを流せば、必ずや小さくなります。
ここまででも「『小顔』になった」と言えます。
一定の満足を得ることはできます。

ここでもっと手を入れると…
余分な脂肪をなくしてさらに小さくすることもできますし、拘縮した骨格筋や膠着した筋膜を緩ませればさらに小さくなります。
もちろん、緩ませて終了ではなく、形成をしなければなりません。
もっと言えば、ひとつひとつ段階を追って形成していきます。
どの段階まで求めるかの違いであって
総称して『小顔』と言えます。

上記のMAXの段階を踏んだとして
それで、『小顔』になったからということで『たるんでないのか』というと、それはまた別の話になります。

知らなければ、それで満足できます。
でも、知ってしまうと、やはり網羅したい！となってしまいます😄

可能なことならば、叶えたい！もっと悩みを解消したい！細部まで変えたい！毎朝、鏡を見るのが楽しくなりたい！
そう、女性はいい意味で自分に貪欲であって欲しいと思うんです。
もっともっと『こうなりたい』に欲張りになって欲しいですし、現実、それを叶えることができるわけです☺️

私も職人として、お客様のもっと！もっと！にお応えして差し上げることが一番の喜びであり、この上ないやりがいです😊
未だに、研究もしておりますし、手技も毎回違ったりもします。

流す→筋膜を緩め骨格筋の拘縮を緩める（顔と体）→脂肪をなくす→皮を上げる→一次形成→筋肉の回復と修正→（部分修正）→二次形成

当店のメニューすべてに、この行程が組み込まれており『たるみのない小顔』を完成させるのに必要な流れです。

すべてのお客様に最高のパフォーマンスを出させていただくために、１日３名さままでとさせていただいております😊
ご予約がなかなかご希望のお日にちでお受けできない場合がございますが、何卒、ご理解の程よろしくお願いいたします😌

もっと
『小顔』を追求したい方、どうぞご参考になさってください😉

とことん小顔★隙のない小顔
日常の景色が変わります😊

#Aplice #アプリーチェ
#Allora #アローラ
#たるみ専門
#とことん小顔
#小顔　#たるみたくない
#たるみ解消
#エイジングビューティー
#若々しく
#ナチュラルに
#貪欲に　#自分を好きになる
#完全予約制
#完全紹介制
#岐阜たるみ　#岐阜小顔

当店は
『たるみ』と『ヘアロス』
『更年期、婦人科、介護ケア』と
40代から誰しも訪れる
身体の不調と外見の変化の悩みを
根本から解決する専門店です。

そのため、お客様の年齢層も
40代〜70代の方が特に多いです。

人は年齢を重ねるほど
「ナチュラル」でありたいと
自然に思うようになります。

ナチュラルというのは
何もしないということではなく
可能な限り、ナチュラルに
ナチュラルな形で
若々しく美しくいたい
という気持ちが
とても強くなります。

可能な限り
自分の本来の素材や機能を
元に戻すという意味合いで
「素材を活かした美しさ」を
求めたくなります。

素材を活かすとなぜいいのか？

それを考えた時に
美しくなりたいという想いに
結果として、若々しさが加わると思います。

「ナチュラル＝自然な」
ということですが
素材自体も弱ってくるわけなので
極力、何かをつけたり
体やパーツに負担をかけることを
避けたいものであり
できることなら、避けたくなります。

でも、やっぱり
女性ですから綺麗でいたい！
という気持ちは湧いてきますよね😊

年齢とともに
切れたり短くなったマツゲ…
隙間が空いてきたマツゲ…
瞼も垂れて被ってきますし
淋しい印象になりがちです。

その自マツゲが
グイグイ伸ばせたら…
どんなにお顔のイメージが
変わることでしょうか☺️✨

60代、70代の方も大変好評です✨
目元がバサバサと
長さが出て華やかになり
しかも
隙間も埋まってきますので
密度が濃くなり
アイラインを引いたような
ハッキリとした目元にもなるわけです。

リフティングをされてる方は
凹んだ瞼は膨らみを加え
被った瞼は引き上げがされてるので
瞼もパッチリされてからのロングマツゲは尚のこと、若々しく美しい目元が完成します。

マスカラは
汗、涙には強いのに
お湯でスルっと落とせる
ミスナインの根本からグイっと
持ち上げるタイプのマスカラを
推奨しています。
ビューラーやパーマをしなくても
大丈夫です。
漆黒ブラックでツヤもあり
また育毛成分も入っていますから
マスカラを付けていてる日中も
ずっとマツゲのケアができます✨
一度使うと、もう何年もずっとリピしちゃう
かなりの秀逸さです😊

できることなら
身体に負担をかけず
若々しく美しく過ごしたい😊

マスクが当たり前となっている今
余計に目元は目立ちます。
自然にロングで密な自マツゲで
鏡から離れられないほど激変したら…
人生益々楽しくなりますね😊

ニュアンスビューティー
そんなお客様の願いを叶えます💫

#Aplice #アプリーチェ
#Allora #アローラ
#たるみ専門
#発毛専門
#ナチュラルな若返り
#a&cbeaute
#ミスナイン
#まつげ　#マツゲ
#長くしたい　#伸ばしたい
#アイライン　#人生100年時代
#根本改善
@kouzuno_omohi

『プロテイーナ』入荷いたしました☺️

お待たせしておりました
お客様、お取り扱いサロン様
遠方のお客様
ありがとうございました🙇‍♀️

順次、発送
販売いたしております。

【お客様の悩み】
加齢とともに夏の紫外線のダメージが冬まで残るようなってきました。

この時期、夏のダメージの回復について悩まれてる方が多いです。

今年の紫外線浴のシミの元や、過去のものからできるシミ、また、冬になっても焼けたままだったり、乾燥も残っていたり…

そんな時にこそ
プロテイーナです。

もちろん
今のシミにも、これからのシミにも。

私は若い頃は、
隙間が全くないくらい完全防備で
紫外線予防をしていました（笑）

今は水やりや散歩など
軽く帽子を被ればいい方で
日焼け止めを軽く塗り
時々、忘れたように
飲む日焼け止めを使い
基本的に陽を浴びて生活してます。

それでも若い頃より
シミもなくなり
目立っていたそばかすも
いつのまにかなくなり
当然、夏のダメージも
冬まで持ち越すこともありません。
お顔に限らず
全身、肌の色も戻ります。
冬には、いえ、冬前には
白く戻っています😊
キメも弾力もハリも潤いも
基本的にカバーできます。

陽を浴びること
怖くないですか？と言われますが
怖くないです😊

なぜなら、
仕組みを理解した上で
プロティーナがあるからです😊

原因を逆算して
不足箇所を補足する…

そんなふうに作ってあります。

だから、結果が早く確実で
多くの皆様に
ご愛飲いただいております😊

ビタミンDも健康な体の機能維持に
必要です😊

シミとり系の化粧品は
数え切れないくらいありますが
効果があるものは…
『？？？』

そうですね。
シミとり系の化粧品でシミがなくなるなら、世の中、こんなにシミで悩む方はいません😅

肌を表面的ではなく
根本的に変えようと思うと

体内（口から摂る）8割
体外（化粧品）2割

の法則が確実です。

その2割を有効に使いたい！という方は
サロン（クリニック）専売品の
目的特化型の有効なものをしっかりお使いいただくのをオススメいたします。

★PE THE WHITE GHOSTは
シミを元を、内部で破壊します。
元を破壊されればシミはできないわけです。

★PE THE WHITEOUTシリーズは
アンチエイジング世代にとても向いていて、１ヶ月も経たないうちに結果がすぐわかるという優れもの。全体的なホワイトニングに。

年越しはもちろん
冬までにシミの元も
ダメージもリセットする😊

こんなに簡単にできるんです😊

悩まれている方は
是非らお試しください😊

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#シミ　#シミの元
#今あるシミも
#未来のシミも
#冬までにリセット
#体も美白　#夏のダメージ
#陽に当たるのも大事
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#ホワイトアウト
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#ホワイトゴースト