–更年期世代。
骨が脆くなりやすくなります。
骨といえば、カルシウムと連想しますがカルシウムの前に、たんぱく質です！
たんぱく質+カルシウム=強い骨🦴

コロナ禍もあり、皆さん『健康な身体づくり=予防』への意識がとても強くなられています。
病中病後の身体の維持や再発防止、免疫力強化や婦人科疾患、生活習慣病など、また日々の病名のつかない不快な不調まで、カウンセリング希望から質問やご相談が大変増えております。
健康な身体づくりは、いつからでも出来ます。
自分の意識一つで作り替えられます。
今抱えているつらさから、解放される方法や可能性はいくらでもあります。
必要なものを必要な分、確実に摂り不必要なもを極力控える
どうして今の症状が出ているのかは、生活習慣はもちろん『口から入れるもの』に答えがたくさん隠されています🙃
その答えが見つけられると『なるほど~』と納得されます。
なんの分野においても原因がわかると心が楽になります。

悩みから解放され、体も心も楽になられ😊
体の変化の過程を見守らせていただき元気になられていく姿を見れること。
そして、嬉しい報告をいただくこと。
お役に立てるそんな日々が私達の最大の喜びであり、頑張る糧になっております☺️

いつもありがとうございます！
ひとりでも多くの方が不安のない、心身ともに真に健やかな毎日を過ごせますように….